主菜材料：
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7 D9 R2 T5 m5 s$ i2 Y% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
# B/ f% o( b# y! E 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
. l# ^' ~, k! _6 j2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。' ?% f1 Y L6 @8 z% K
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' l6 A6 k/ K3 y& |5 ?0 |公仔箱論壇配菜材料：
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& [, U. E8 Q; S/ g4 m7 }, F 紅椒50克、綠蘆筍50克。tvboxnow.com T8 X' l( T& @* u# F
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其他材料：
" E+ `: ^0 j& y4 s: f白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb) |0 b! b* b4 |% o
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主菜烹飪做法：tvboxnow.com1 u2 j" r! H4 b& F
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。 M) t2 l: R7 D! O
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
" P [% c* E, u( y/ i% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u0 T- h2 u8 F; }* r. h: l* }" Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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0 ~3 z0 u( o' M- z+ Q2 Y4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
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發表於 2010-4-29 03:10 PM
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