0 g! T; z6 M R. f5 Q: i& dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 - h, g# r. \6 g- o4 M! i9 d$ X
山藥 5～6公分厚
' Z0 R" t4 k, S6 p' u# V, Mtvb now,tvbnow,bttvb地瓜 1/2顆
* l7 [) Q; f% }4 T9 A" w9 s蘋果 1/2顆 tvboxnow.com% j& k5 o6 I$ J2 y1 B- n
溫水 120㏄
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/ _( X! V; G* \* }【做 法】
$ c. v' k; j' b1 r' Z, O1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。tvboxnow.com7 f- R8 O4 ]; C
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb- p5 w2 M- X2 y$ Z8 N7 K
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3.將所有材料放入果汁機中。% u, I) E9 _2 \* F2 O! Y1 {0 S
/ }4 u+ \3 f3 ^公仔箱論壇4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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( j3 r6 s6 ^1 V$ V* Y公仔箱論壇【備 註】 ; d: L; c' C. z
功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇' r8 r1 c5 b0 |% n4 k7 V& R
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C5 w4 u' {& m. w$ g
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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: u: B* j) D: j3 J* Q% `tvboxnow.com這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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