' t# U8 U T2 w9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |/ W* h- l6 b7 N
山藥 5～6公分厚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j5 m, w' x0 A H+ A$ U- d/ U9 i
地瓜 1/2顆 * O' k) C' r- Q, L
蘋果 1/2顆 tvboxnow.com, `( z7 F# e- d$ Y, e
溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L D1 B1 h- x/ M; l% O9 N0 M7 \
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1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 b- B( V$ S( C; j
5 g" ]) \* C+ l9 A8 x3 F Stvboxnow.com2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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* W* Q! h! s7 y% Y- S! Q5 t" {* p3.將所有材料放入果汁機中。tvboxnow.com* g/ f* M3 A: F
( h5 ]! h* e- W! Z' U2 D1 K1 Q8 u) i4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】 7 M; d! V; C) v1 s$ ^
功能：強健身體、紓緩壓力
8 P0 s9 n8 s) S/ Q) r$ @4 v8 jtvb now,tvbnow,bttvb山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
( w$ E4 f' K# L; }在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
+ M# g3 J1 H# [/ L/ J5 _; m. B& p適合族群
) X9 a5 o* \$ A) B+ |1 d這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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