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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb& }" L" _3 S% ^
山藥 5～6公分厚
$ A! O; }/ V; J2 s- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜 1/2顆
: x2 U# g8 v9 g, N" r2 L3 [- O1 ?/ Etvboxnow.com蘋果 1/2顆
% }1 E' I9 z& H# F! x1 A0 Qtvboxnow.com溫水 120㏄
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; A5 N0 r, r! X2 R: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) q. h. Z; b/ ~( J( ?7 _tvboxnow.com【做 法】 tvboxnow.com. q; C5 n/ M0 C* W
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb J- j! ~; r9 j {
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。
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( g5 g6 \$ Y0 L) ]) M# B% H' X4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
3 U0 a4 }2 e0 b+ f) S/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F4 `1 S- c9 B# t5 Z6 X9 G5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb* ]9 ]: `3 v& p# h
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【備 註】
, E# d. l: L8 I# ]" R. f功能：強健身體、紓緩壓力
7 S) T4 `* Y: e. m, U! m山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇2 Y, X. ] v' X* }7 c
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！( `, j* w/ W- t& M3 D
適合族群
( @( Y$ c& t: y) utvboxnow.com這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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