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【材 料】 公仔箱論壇7 P2 f" [7 Z7 L, D" E
山藥 5～6公分厚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W2 X$ Y; Z) n9 x/ W% o- `
地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y3 R' y- B5 x0 _8 {4 n7 I
蘋果 1/2顆
+ y+ ~) G- y0 w8 B: m% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水 120㏄ 公仔箱論壇0 z% y& j2 O$ ~0 k
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【做 法】
' ~ p, Q2 \* T5 ]公仔箱論壇1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇) [6 T H5 ^1 |
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 ' N' x, T8 C" r! K( h
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& P' d# m8 a" G/ c. M; [5 M0 |* I. Ftvb now,tvbnow,bttvb【備 註】
! |, S# R# O$ A- P S' G1 Z公仔箱論壇功能：強健身體、紓緩壓力
8 ^3 {" X7 `8 ^ X6 a, o! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A3 f3 I3 }' o
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！) n) g: e7 u. y
適合族群
1 g9 C( ~4 |5 ] A* ptvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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