[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜tvboxnow.com9 S3 g) s) `  I# b, p. k
　　作用：防治贫血。公仔箱論壇9 O3 u  o. E8 r( v: L& }" ^6 a
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成