[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜* u4 I3 I2 @2 ?
　　作用：防治贫血。
/ U1 ?8 _3 C  }7 Q! ~7 I& Y　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成