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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e1 m( p; i& y& V8 `) q3 U
白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許
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做法公仔箱論壇" Q2 V# g' F0 t8 H' A4 f) ?
1.將白蘆笋刨皮，切粒。
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2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。% N# b. X& ~4 d; R- A; ^" Z9 Q
/ x; z+ G$ G/ g$ a+ _tvboxnow.com3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。
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4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。公仔箱論壇4 W2 f& R& O9 L9 K. P
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5.將（ 3）倒出伴碟，即可。公仔箱論壇; n4 B; _6 ^. f! M; m) U8 l, D. h
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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