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材料
0 Z* }$ x: w! d/ N" g! S. q0 T0 ]tvboxnow.com白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇. M. t, D+ z% m: x. b/ s6 |
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做法公仔箱論壇! X8 z( }, k2 y4 q9 z1 G& r
1.將白蘆笋刨皮，切粒。
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7 Q. \. O2 D. U8 y9 x( w7 H- v公仔箱論壇2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v. T/ U; ?: a1 I/ ?5 C1 R
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3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。4 a0 s" K( u: ~+ b, Z. R
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4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。公仔箱論壇4 F5 d% q) U4 R) ^
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5.將（ 3）倒出伴碟，即可。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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