 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u( d! \2 A# R) A$ K
6 M& T# I. j8 x: i$ J- b
材料
6 W5 o: n9 [& N2 v白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量+ P* [& S( m/ d. m
公仔箱論壇( L/ f: w+ }9 ?! j" I) B
做法
: A4 a5 P7 N: Ktvb now,tvbnow,bttvb1.白蘆笋刨皮，切粒。
7 ?' s6 ~& n# F+ o4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C: Z2 G& o1 P a- Y# s2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。. {! l, Q0 w0 y m
0 v: `2 f3 x' ktvb now,tvbnow,bttvb3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。公仔箱論壇. E" \- [% ?% g: y- ~
tvb now,tvbnow,bttvb" V r; l8 F' j' b: s& T# x
 公仔箱論壇, W) L9 [& e/ L% ?( p* f
. @1 e' N; r6 ?. t
 tvboxnow.com0 k: I6 L$ T. k6 p2 o: o
tvb now,tvbnow,bttvb7 O U4 G! s9 {0 z2 b/ u( T
4 ~4 {! m/ K1 H2 g. G _0 \
2 v8 l) b/ m) a6 d, S" S1 A6 w# rtvboxnow.com |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 