 6 _2 n' P* f& I6 [
難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
! ^$ K t$ @, Ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" R0 Y* g- p
' z) O# o) n; }' C1 |2 atvb now,tvbnow,bttvb
- O6 J, w {) y/ Xtvboxnow.com 主材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V0 F' W+ [7 w8 P
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張公仔箱論壇+ M8 r/ u7 p2 T: x0 ~# Y- n
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙tvboxnow.com. d( K4 S3 P1 F+ E2 @. u+ S5 H
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量5 M: d @8 {. t1 u- v
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
. p# w) Q" y: h( \) h7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
; \4 @6 ] ?5 M* l, c) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 副材料' R$ C+ h3 j- u% d, q# ]
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( C: I) q$ W% [ k( k
醋1大匙,砂糖1/2大匙
b7 d! Q; }. k, z- D1 ?: h, t% Ctvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
j8 U* [& s1 g a- }9 U 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
3 \+ T1 r; D6 H' G* o3 }6 W & P y6 p! d7 T/ P! c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 F6 z# z* Z% l9 W
01.準備蔬菜公仔箱論壇7 p) \1 ~2 |4 |2 c! s" } }& K
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜; |; W, [4 l# v# @
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
_% P" K# J2 y7 T5 q 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
2 i1 X4 a( w+ O5 B6 i { % d" J# c/ v$ p) C4 ^& K* \
 4 ?" m! m i9 X3 ^# K' O6 p
02.餃子餡
+ T5 _$ s' t+ E5 ^$ R5 a2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
: N' N% V2 X3 ~) d3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
8 d( |+ |) Y& l+ X 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
4 q6 ?/ @# ]- T! I) a: v 放在餃子皮裡,然後對折- B% ~/ Z: L* O4 h3 @# M& s
: J( _1 v* A0 [3 V! c% C. }4 Stvboxnow.com
6 J: d5 I k, ^$ a 03.調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p! Z" U7 B z8 v- [$ Q
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
. d6 _, Y/ t/ R- \# q- H, t 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料: I( A% P9 o0 H
( l9 V" z' `& Q: ^# ?2 Htvb now,tvbnow,bttvb ) c3 k& a( @& P( a. q9 x' k, O& _
04.煎餃子& F4 B9 z; a- s l5 J9 _" _ E! u6 ^
在平底鍋裡倒入油將02放入公仔箱論壇& c& _/ g& h2 Y0 K( y% N1 D$ f
兩面煎得焦黃6 ]9 k5 P# u/ z' K( }9 F1 J& I
公仔箱論壇; Z6 h0 |( _: e9 e9 q* ^7 N8 l
 : s1 r/ T2 L/ m; Y8 s+ c! a
05.完成: g$ \# P' }( K+ h
在碟子裡放入餃子和蔬菜
$ X. j3 g- N: i. { h' A 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 