K4 `/ R4 g/ [/ j' [: n5 M公仔箱論壇 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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" T/ N' i; }9 e+ P8 Z* \公仔箱論壇 主材料: X t. D$ h- h2 L$ b
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張公仔箱論壇5 i6 R: t" s! P
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
7 w% p5 ?$ S k( R% i/ N, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量公仔箱論壇3 B- R9 C7 S* w, w
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個$ K& @. @7 p) m% h) u
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g公仔箱論壇% y) y. u3 ~ s# R5 `" ?0 u
副材料
- f7 C: b+ ]$ e! |tvb now,tvbnow,bttvb 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
/ X+ i! k8 y& n/ ^公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 P3 z1 o7 ?7 N
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
5 F+ K; c/ s: u! q1 `& x$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 7 l0 z% u7 z: U! @; v6 ^, W
: u/ g; Z% y* Dtvboxnow.com 公仔箱論壇1 x! L, }1 v5 g. m
01.準備蔬菜
( l3 h5 u7 ?2 otvboxnow.com 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
2 j9 V# n* |1 h: J" }6 F* G5 G5 ztvboxnow.com 洋蔥,芝麻葉都切成細絲" [) t4 N, Q; `3 H3 h7 M
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
" }* J8 S8 Z4 M8 j; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com0 n" T% F$ k0 F& W$ z+ b
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02.餃子餡
% [% C6 b# q# a# r公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 O! i# v0 x% d/ w
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
4 P5 }2 E" U$ a* v* d- B 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
, \+ g$ ]' e/ @4 j# t/ A9 ~& P公仔箱論壇 放在餃子皮裡,然後對折tvb now,tvbnow,bttvb9 y, c0 Z/ m8 g$ X4 Z- _4 e
+ R( Q/ }) M, u! }公仔箱論壇
+ F; E) \/ c' z. ~( ?3 i0 `tvb now,tvbnow,bttvb 03.調味料tvb now,tvbnow,bttvb( W2 m4 |! ?. t% u2 ~8 e! i7 o+ S
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖1 k3 f, Q) L0 f& i5 K) P8 u
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料, H( V$ W( `; c# K) D
. _# U6 b5 ?6 T' P; F公仔箱論壇
$ ?. _4 \" j' |6 g3 t8 l) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04.煎餃子
# z9 L L9 s1 R/ h" b p 在平底鍋裡倒入油將02放入tvb now,tvbnow,bttvb0 l: j5 i3 l" V' n n) g/ q S/ S
兩面煎得焦黃tvboxnow.com2 a4 i7 N: B6 C6 P+ s5 d
0 m" J3 }( R+ Y) ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' f0 u( c# |
05.完成
0 V6 c/ _) t$ x' c3 e, {! I) v 在碟子裡放入餃子和蔬菜
" R+ M4 j T1 k Q; t 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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