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: @4 X, P, L3 [# [+ T8 e; W* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& b& F& P/ H# ]6 {% g BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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& T0 M5 Q# T2 Q* P" D5 j8 H( b/ m9 }tvboxnow.com調味料公仔箱論壇, o7 \. g0 B6 S8 b, a
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
4 ~. Y3 z* g! @4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y9 k! r+ @ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
& f0 V( f/ R' ~tvboxnow.com黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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, x' L$ L, ^& S( Gtvboxnow.com做法
/ B9 I" t, C: N# T0 Q: _) a& q* @4 [% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 \( A8 L1 h0 o
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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1 W& F* S( l8 O1 j3 h) Y1 n" dtvboxnow.com3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。5 p/ d' @' H0 j0 b. p! |* {
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。公仔箱論壇7 R) I5 t, V3 @: A. L
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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