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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w: D" T1 b) {3 o- C! m p2 @
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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0 C. s7 R# H$ h( r9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb m0 v2 {" g! y8 ?# N
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子2 G4 K c" x9 t8 N; a1 Y
1 M8 e# ?4 ^: f; x* d( ]7 ]tvboxnow.com醃料4 d) d/ s* Z5 g# `) L
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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0 p" L# T& G/ N! i, |/ z8 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
, L: t9 C. u' {0 ~7 Stvboxnow.com1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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, d8 |$ k% n, k6 N9 W, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。0 S S3 z# o+ I& p8 k, @- x& V% v
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。tvboxnow.com4 j; u+ s6 T) [
! ?5 T, ?* E' w* S5 n* C4 [5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。' ?0 J9 F# w. B
' B5 H& n+ E$ T# o& u1 ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P# X/ L) u R8 t4 C
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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