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' h- N& ?- u- U; a* f5 p1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料& N3 B- \1 y+ l7 W" O6 X' u4 U& n$ S
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 v9 `. s% m" q
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調味料
+ q* }" q4 U7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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醃料公仔箱論壇7 K3 _- k1 {0 M1 t
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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: S% j1 T8 Y' D做法
]) C% @& ^; U# L$ S% _tvboxnow.com1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。公仔箱論壇: ^* A! k$ h) E8 M1 B3 C o X
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。tvboxnow.com% Z+ H- \; |2 J; J& O$ t8 u
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t7 u# {3 O# ^: ?3 Z+ I- g5 V
* w4 O% f5 M8 t8 F1 H) o4 ]( K" u4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 o; R( t( n2 C( I0 o, P
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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