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材料
0 ^1 x" A. m( \tvboxnow.com三文魚肉 200克、新鮮菠蘿 4片、紅洋葱 1/4個（切絲）、葡萄籽油 1湯匙、葱 2棵（切段）、芫荽少許調味料：酒/生粉/橄欖油各 1湯匙、薑 1片（切絲）、鹽１ 1/2茶匙、糖 1茶匙
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7 q, y+ k0 H% Z4 S) ~& Ltvboxnow.com做法
: E; s: n! S% S0 j! @% k: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三文魚洗淨切件，加鹽、糖、橄欖油、酒、生粉及薑絲拌勻醃 10分鐘。
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2.將菠蘿片一開八。公仔箱論壇/ T3 v; k( Q E2 z* q2 t. S% t x
( x# W* l4 u! X- m; \# \, {tvboxnow.com3.燒熱鑊加葡萄籽油，放入三文魚以中火煎香，熟後盛起瀝乾油。公仔箱論壇- G- a4 r3 {) O# ?. j( B6 b
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4.於同一鑊爆香紅洋葱絲及葱段，加菠蘿略炒，三文魚回鑊稍煮後上碟，加芫荽做裝飾即成。7 L; _7 M( {3 G/ k/ }% G. S
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:09 PM
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