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材料
: A& y/ |- g4 }& w* W3 f* Ftvb now,tvbnow,bttvb海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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做法7 E, A+ X; |- W3 l
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。公仔箱論壇3 E" d5 V( \( k! D' F
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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5 s0 ]0 J3 v' g7 Stvboxnow.com3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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( \) u* M. B( X/ f% Ptvboxnow.com4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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