１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x- b6 [0 i" y
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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9 M N& W. R" x2 t4 M. w9 q公仔箱論壇３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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4 M6 f. w( A* t& }2 T公仔箱論壇４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z/ X2 o# O, z0 U- h
- w' F$ f' m, R# }& r9 F( x5 C! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕( x( f7 o8 P' p* k! m4 X( O5 X" B. Q
( C) q# J8 l$ p$ C6 ztvb now,tvbnow,bttvb６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．tvboxnow.com: n3 E% ], D4 Q1 J3 L+ r+ F4 G
5 O; S7 b) V: w; C0 @- |5 C７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
; o j5 r/ _8 ~6 Z3 R+ Dtvb now,tvbnow,bttvb驚慌．
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& ~( _" ?& D, _' U8 y1 ktvboxnow.com８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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; P9 t5 |4 \% ^6 b& B. S９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）* y1 a. b7 B, e% V% S* V; g
c& ]! W" \1 }! n8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．tvb now,tvbnow,bttvb4 d1 d, Z) e% X3 B6 x
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* |2 E) S9 V5 ^0 @1 Q3 z2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番歸公仔箱論壇$ g6 x1 I$ s! Y$ K. G) A! q
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 l, ]; _! [; N! ]4 U
在三十分鐘之前
+ w- a! y$ r3 jtvboxnow.com多數人會自動結束出體狀態
( u0 F w* t+ i8 Z7 K而自動快速地彈回體內並立刻醒來
' o. t1 F6 e# Q, a) w7 X3 |公仔箱論壇也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境公仔箱論壇& V! M- C. q' |) ], Y0 G6 C* z
如果出體後希望回到肉身中tvboxnow.com* y. U1 ^7 U" v% t) L. D
只要設法活動到真實肉身便可以做到
* |8 B/ m/ K8 y/ } V- atvboxnow.com例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
# O# L9 C! L. r4 Ptvb now,tvbnow,bttvb你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來+ G. _8 K& h6 G! N: v6 P* C4 a
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
! }0 m7 ?8 ~7 t/ Q6 M" a) r公仔箱論壇另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭tvboxnow.com% ~+ R* k( C; ^& I
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧tvboxnow.com+ W7 H3 R9 J% o7 \# w7 g* {
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q5 V. ~' p1 ^# O% P, ~6 X' Q
即是當你的意識離開了肉身# `) \' m/ \9 z: M' h* {
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
; Q2 c# O0 V8 z/ k k% ^ P+ ^) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當鬧鐘響起時
5 f( R" V. w6 M/ s u, C6 r你肉身的耳朵會照樣聽到
6 U/ I$ H- ^1 f8 Y$ T8 j; ?* Ltvb now,tvbnow,bttvb而被吵醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 `: X1 e- K/ H$ g1 W
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來tvb now,tvbnow,bttvb; L2 {1 H0 z) S" U9 D$ Z
" T. r0 W1 d/ I R$ J6 v9 J從其他出竅人士的經驗中看到
) O) q2 n/ A* a& x5 P h& U% R0 t1 a公仔箱論壇要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
% F" P6 Z& l* C& F3 a4 ?要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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