１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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# t$ G/ K" r2 B7 ^1 ]２．鬧鐘響時請馬上起床公仔箱論壇' n, z9 z/ q8 U; u
% _1 B3 y3 F5 R# ?+ s9 O: X7 w公仔箱論壇３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．* s7 d3 W3 w+ t4 l. O' ^; y
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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/ R1 f" [' v$ K" x: ~tvb now,tvbnow,bttvb５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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2 v' v+ F- ]" A) ]4 m- Otvb now,tvbnow,bttvb７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
) u& N$ u7 N* W+ T! B! U! q公仔箱論壇驚慌．
. b1 n' q. g' F8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com y- w) c: _! g7 p* N
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r" w. [, ]+ d; O6 {
; G" f$ [4 \* L- h, h! [( r1 `９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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! I) O( W+ U2 O) T3 U１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）公仔箱論壇1 f3 z. y: L3 r) v8 K
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 X% e' z1 u9 v+ w$ k* g
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7 h, \3 k6 u% o! n. I" v公仔箱論壇番歸
# a# J1 D$ H/ r2 f* N! V! p0 Ctvboxnow.com通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
& D5 c4 y, W9 X在三十分鐘之前! y6 g1 n5 O5 {( v+ S
多數人會自動結束出體狀態tvb now,tvbnow,bttvb: e2 b% h0 @9 f! y+ I- ]! `
而自動快速地彈回體內並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb n5 ?5 x4 G: ^5 [8 w
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! ^; h, h, Y6 b) R Y) @3 S
如果出體後希望回到肉身中
Z" R6 t" ^" U8 a8 b只要設法活動到真實肉身便可以做到6 D4 F- T6 _2 S! |& \9 Y
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛2 L% H1 J' }5 c- B. n
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來& b4 f& N7 c7 {2 x
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)) A9 I& r/ B$ q0 e
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭 V# J3 f9 b/ N7 p; L0 |
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
9 S9 c+ x% }+ M: etvb now,tvbnow,bttvb因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的tvb now,tvbnow,bttvb& i: H- w' @ T+ y, |* S6 U/ H' l
即是當你的意識離開了肉身# _/ t9 @6 ^- g
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
+ g4 e* t4 w+ @( A3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當鬧鐘響起時
4 i) Z6 ]( ^* Z& Etvboxnow.com你肉身的耳朵會照樣聽到
0 p" c2 W& D5 S0 Ktvb now,tvbnow,bttvb而被吵醒tvb now,tvbnow,bttvb1 [) T. j+ D+ _
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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) c4 M6 j" Z' R# V8 o3 u0 E% Z0 B從其他出竅人士的經驗中看到tvb now,tvbnow,bttvb5 l1 ~$ S( P) r/ }/ c& N- q
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
) S7 E+ u$ E' l- x6 I6 U2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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