[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

7 R: }+ z/ K& _, w" s公仔箱論壇
7 E" @- B7 a4 f/ Gtvboxnow.com奶香栗蓉羹
) s" V3 Y8 W3 A4 Z) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H7 _4 ^5 r: h' c: H3 l特色：
* P; Q! d' Z* ~. B  X+ H! \公仔箱論壇冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。公仔箱論壇. P+ }& o8 p/ N' U  {8 d

0 O9 ]) G" Y- t" c$ _& Otvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  z' }' w/ @0 G# w& w' o
用料：tvb now,tvbnow,bttvb/ d/ L' W. C! e' k% C2 I$ g# R
去皮栗子仁    200g9 X; ?% E8 E5 X- P+ }
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）tvb now,tvbnow,bttvb! W+ i4 v) J5 N4 D) j" f9 E$ L. a
牛奶    100ml
5 z3 [6 z* {9 f$ n: ftvboxnow.com綿白糖    2茶匙（10g）
- [- {- q3 s# z8 s2 H  w. r' E. U: g; {6 [2 x% f# c7 c
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f" G/ k/ {' e5 K
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
$ ]  ~" }4 {+ s& A( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 @0 n  v; [1 B6 d+ N
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ H: s, l7 ?8 A/ u3 j* q, ~
tvboxnow.com1 o& p, P8 `2 o  [
4 L' z$ \9 N1 `
小貼士：tvboxnow.com9 V$ V+ }! k1 G" N3 Y: M- h9 _
如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。tvb now,tvbnow,bttvb% E, J! ?* n1 n" _$ S; k
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。