[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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9 P% I  m& R" G8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶香栗蓉羹tvb now,tvbnow,bttvb3 a$ ~2 Z% m. n3 {9 z! w
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特色：tvb now,tvbnow,bttvb, v4 R7 q" S( Q; X+ A$ G1 l4 ]6 ~3 y( B
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。% ]6 N* C+ H0 r0 H

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. x/ h/ o8 E" l# \+ C$ Ktvb now,tvbnow,bttvb用料：
  H1 x2 W$ t+ l3 itvb now,tvbnow,bttvb去皮栗子仁    200gtvb now,tvbnow,bttvb7 _7 i4 @# U1 s& u
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
; [1 a! X, G, u( r5 r8 n公仔箱論壇牛奶    100ml
6 ?& A' r" W8 M+ D+ g綿白糖    2茶匙（10g）
# Q2 E+ [# C3 K( W2 p* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e, s( ~; h, C6 g" A3 F
做法：
3 t# S# E( _( H: Ytvboxnow.com1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
4 D* k6 M1 j! x$ e& C2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
1 k! W2 `; ?6 K& M4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb" g2 x+ Z/ c. H/ H

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# e7 t7 x/ z7 @tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
+ m4 e) }: D1 u# {7 F& N$ o* r公仔箱論壇如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
& `5 A' q1 q0 U, [5 Y7 stvb now,tvbnow,bttvb栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。