2 @5 X3 _% N: y公仔箱論壇海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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7 O3 j' W$ g( Ctvboxnow.com2人份材料: 5 |$ I/ g6 O( l
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
# m6 N: P& O' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡腿腌制:
- A" J$ E& `! b) ^tvb now,tvbnow,bttvb洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
* Y' _1 _+ ?4 v4 z4 k" C. i公仔箱論壇[腌制1小时]
: o) \2 M. `/ f s. U0 Qtvb now,tvbnow,bttvb酱汁做法:
+ Y& r! x# n m y0 rtvb now,tvbnow,bttvb鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 $ H' C# |7 U8 _5 M1 k& d
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
+ a- R- Z! x" d! {tvb now,tvbnow,bttvb调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K- @6 l2 V% j( y9 Q% Q
勾芡直浓绸即可 tvboxnow.com& M" I9 |# x; O+ ]% ]
鸡扒做法: 公仔箱論壇, V# x9 a. ^/ e# e% i% b: a
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 tvb now,tvbnow,bttvb) k9 v7 A4 i/ P! T( f. \1 _- [
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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9 ^5 d( X5 @2 ?3 m配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.公仔箱論壇8 K" \# O% G, \" b
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. w) S% u/ @ q& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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