' L( |4 h2 r6 y( z9 P海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
, s4 Q. a3 E; n) O; D) t. M$ M. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z9 R9 A9 L( T# A5 W: N/ |( J) H$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料: 公仔箱論壇. a1 f: }" O. b5 D
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _% @4 T6 g$ B) T$ _* P
鸡腿腌制:
0 V7 F5 M7 [* y$ s0 L |7 l( w! d; ]7 ?8 y洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
) I4 X0 I- w' ?$ ]) w5 ?6 P+ Ztvboxnow.com[腌制1小时] tvboxnow.com& {, s1 N; n: P" W6 W
酱汁做法:
6 l$ h( a/ m( v6 l0 Ltvb now,tvbnow,bttvb鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
" |; B) E4 N; }( Y4 M$ w& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 公仔箱論壇4 Y7 w$ U' ?& v5 M; _
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
L' W/ r0 M& \% {" X% f! L勾芡直浓绸即可 tvb now,tvbnow,bttvb. q0 b1 q3 U r) j4 a
鸡扒做法: 公仔箱論壇) w! v: I/ e- L( u* S
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 * X+ h; c7 a, L
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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