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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

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材料
5 \: _  v+ H  o: Q7 _/ `公仔箱論壇沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
) k1 q8 \/ M  A3 ^2 j公仔箱論壇醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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做法
0 v- q" G; B: q- V1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& `- G0 v' G( a0 k
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' B/ }( S  L4 i/ G' K

; @2 x8 Y- L  i+ o3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。! H% t& F6 w1 `& A

% ?" [1 X- W8 ?% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb: @5 J( M' W3 }5 w0 U+ x7 C

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