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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

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' F: z! S/ b' Q0 X& V" q  ]材料
6 c+ G, f) l' I: dtvb now,tvbnow,bttvb沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克tvb now,tvbnow,bttvb- \# L$ c4 U, V2 j. e# E0 ~. R6 @
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量tvb now,tvbnow,bttvb3 U6 r1 P( k( a  y# E7 @! Y

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1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [4 [( n; A3 ~% ?5 ~6 o

! a: Y" C1 F- L/ a2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。: I0 u: ]8 l- Z0 D
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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