 tvb now,tvbnow,bttvb. ]9 n8 F8 h. f% m: v2 a- k. i0 H
$ K0 R: i9 o5 O( A+ r+ @
材料' f* j8 ~; q# q* C F# E- ^7 G
嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香
0 g, [# @) S) ]/ v$ vtvb now,tvbnow,bttvb
# T: {/ I# t2 [$ u# S8 ?公仔箱論壇番茄醬材料
7 U' C' W7 g7 | V- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d. ?1 Q# B! t6 q, \
) c( n) Q' u4 `! ] W9 s$ Q- btvboxnow.com配菜
K3 [: F- v3 {tvboxnow.com幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克
8 U& V: l8 X6 _8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^ u" i- u9 T4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y- S, [7 E6 r' A7 K8 n0 l做法tvboxnow.com9 H6 q7 z2 |- X1 i% `
1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。公仔箱論壇3 h/ {9 ]( J- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S# t7 o6 u$ o) w2 G
2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。
4 `2 n8 C& a7 q- G, W
7 M4 Q& N- _& {$ D3.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。
' T; B. i+ Q3 } U" }, xtvboxnow.com
5 i, i& }$ n `0 P2 ~4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。
8 l4 S2 H2 n# q( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 l! n8 d4 S) k" e, R0 c3 c- ~
5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。
4 M, ]4 B0 Y) Y+ T2 |1 Z) c公仔箱論壇
/ i+ t- ~6 ^+ O. A8 M- P公仔箱論壇
- H" D3 }+ j+ M& P, L- ]3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~* k' ?- E1 `; ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-8 06:59 AM
| 