[西式食譜] 香料鸡排总匯三明治

咖啡愛奶茶

材料:
  ~% |& c8 N. i* X! Y7 ~鸡胸肉2大块9 T5 f9 F( B0 u2 M& Y! V2 _
俄立冈香料1大匙
0 \$ p% n( e1 I; p: B. s! y9 c! @tvboxnow.com蒜泥1小匙tvboxnow.com$ n: l& u) O" C% Q+ j; H9 P
橄榄油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u5 V( q: U8 L& M5 L
黑胡椒少许
' a9 C0 x: M- v: }% u3 u) m5 N8 Mtvb now,tvbnow,bttvb盐少许
( |/ g+ w( K6 X) A1 h全麦土司3片tvboxnow.com- B" p  j4 k! k
美乃滋少许tvb now,tvbnow,bttvb1 F/ m  |- L  [9 L- F* e# b
美生菜1片tvb now,tvbnow,bttvb/ @, G" `& |* b8 G+ o, i* H
蕃茄片3片tvb now,tvbnow,bttvb4 {7 @0 Z% {& E( @2 m2 {7 ?1 p! C! _
起司片1片
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- e9 R$ q' h( ?3 l, }8 h2 l& }7 Z公仔箱論壇做法:公仔箱論壇4 g0 c4 m1 R6 ]9 K0 ]( n
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。tvboxnow.com& M. W7 s8 Q# n1 g6 }
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
, C+ z! S/ F# o  l1 c. Ctvboxnow.com3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。) ^, l$ x% c: P3 `+ \1 T; [
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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