本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 tvboxnow.com% X" e& t \4 `8 P( D9 }* }
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! }- X$ G, a, i: v; r' d5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 公仔箱論壇9 o/ O% y, e! Z; _. t1 Z1 G
蔥切末。豆苗摘洗淨。
|0 |" @- U1 P2 Y7 Z8 e' q蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb! y3 i2 y+ K; D1 C" t& _6 r2 G9 S
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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; Q5 T% z0 J" c公仔箱論壇「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 公仔箱論壇0 Y0 j7 [; t: x! K6 y
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |