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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb, W' U& _) g0 t( M( f( c1 O

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9 I0 Y' f* w" W- A. B! y* V銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許tvboxnow.com$ D; @$ r5 i0 N5 h( k: w  B
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鹽1/2茶匙 味精少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P$ H* C( B, h! F% {

' y( |( M# e6 s" v- ^4 c銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
- E% S3 W* d( {! v/ x" u公仔箱論壇蔥切末。豆苗摘洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {6 m8 k; V9 M6 k, A5 f
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 tvboxnow.com0 e0 O0 V/ i( I+ ~& m( J) ]
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。' K. |' L+ q" f) P
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 1 d! [/ }& h3 i0 D, l7 Z" ^  h
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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