[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
0 N; J, W' l3 L0 y7 `0 O; y7 X0 t材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
/ }7 w5 F! q. k! `; r4 p公仔箱論壇         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
, g$ L' N# a7 d9 d" S# k$ btvb now,tvbnow,bttvb做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；tvboxnow.com; L- X+ b1 J0 r; L
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
6 t* @0 M" L; J9 Y3 v/ U& h) ]. d% K& Btvboxnow.com         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，: n3 S( x3 I/ |9 L
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，公仔箱論壇7 e4 \7 Q6 J  t* w7 q
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。