[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
1 E' {) h3 f& @* f材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
3 @' I" U; u; d1 \8 }# v6 v- `tvboxnow.com         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
! u& W+ {8 `- t- _3 T, |做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
3 e8 k. l$ V- w$ a0 P: O, |4 x         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；公仔箱論壇" ^  s* ?, b8 c
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，tvb now,tvbnow,bttvb0 l- F' E  U; Q
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
. {' h# _' L# l% o( V6 U9 p, x: m4 @, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。