[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳& F9 J; W3 r) e* }* ~
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
  A. r- g8 c- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。tvboxnow.com! K; @  m7 A6 p' Z! ^0 Z$ C
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；公仔箱論壇9 a9 B8 {* ~; c7 V/ a" h8 s
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；0 P! U$ ]9 j/ A" m$ G$ z& Q+ T+ K
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
( u; s! Y$ Z" p+ U! n- }) P" {; L         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，公仔箱論壇, T  C: s5 U* y/ A; X+ g  m  T+ |
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。