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材料( P' y' ]( i, c/ w
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量" Q& B* F2 P. r! ]0 n
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1 [4 i/ q9 i' q. p- n$ P- \做法公仔箱論壇* x' F5 H/ `) e7 q! ~$ B- I
1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。$ H4 ^* A! a: _* F
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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3.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 t5 G: t- z1 I2 c
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4.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" t8 ]* {# N: e+ M1 f
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