% a8 \5 \( I6 |/ p8 Htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T# _5 J i- y; z# v
材料公仔箱論壇. F8 z( K. ]2 n( J A1 A
鱲魚 2條、薑 3片、葱段適量、紅葱頭 2粒、紅辣椒 1/2隻（切粒）、生抽少許、糖少許、粗鹽適量
2 v0 J7 H6 H7 V2 e6 S& m公仔箱論壇1 E* f& E9 i1 R4 z1 L$ j# P3 ]
5 ?0 d' m' E& t/ p6 | rtvb now,tvbnow,bttvb做法
# W, n5 t8 i3 f2 F* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱲魚買回來不要冲洗，塗上薄薄一層粗鹽，放入雪櫃冷藏 4小時後取出洗淨。
% ]) K% {! K$ G! B9 v) c公仔箱論壇5 a8 Q ~) ?6 b+ Q
2.燒熱鑊下油，爆香薑片，放入鱲魚煎香，不用翻轉魚身，轉中慢火冚蓋蒸 5分鐘，用竹籤插入魚身測試生熟程度。1 T& l- w3 _& v: j$ d0 n, k/ I
" y9 D z, @" b0 [' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後加入紅葱頭、生抽、糖及辣椒粒煎香後即可上碟，灑上葱段，淋上醬汁即成。想知道蒸魚是否已熟，可用竹籤插入魚身較厚的位置，如可以篤穿的即表示魚已經熟透。
& p, F# f8 n o( T. F& Z! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|8 P, W( @. L" S9 p n1 xtvb now,tvbnow,bttvb ; M: _% E+ R `1 E
+ a% Y2 b; F. u; ^公仔箱論壇
1 W0 f. z1 _& O a, Y: x/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B7 p" n( W# F* ~+ }4 T; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^! d/ S# |; ]/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @: ~' \) y+ k( k
 tvboxnow.com! J) \/ k! p& S
. C$ V6 t; E4 ~0 X- G/ c公仔箱論壇
) R2 A; B, ^- Q: s1 `$ D. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s* u! y) h# u" b9 x+ \( Y
 |
發表於 2010-5-12 06:54 AM
| 