 + U( [" n/ Q# U% i4 v3 J4 H
7 J# Q. q5 b) ^8 T8 T2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G) P! b, _* ^
. h0 _8 u4 v$ B! m" B! C材料tvboxnow.com9 y7 q; P$ {( ]
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量3 f6 `* _# N/ V5 X& K6 K' v+ \8 a
公仔箱論壇% A* X5 R3 `, l B9 n9 Y; H
醃料+ u( Y) G6 N1 Z
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
! s; v. P! d3 z2 y! Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 g% d, C. {) ?9 |- H& O8 i' [4 S
Step 1
" G' O) \- I( _. H9 j& B
$ E% }& X% t8 v" e' t7 L雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 tvboxnow.com: s1 N+ a+ [8 |; X/ o1 j: c8 W0 `
* T8 ]2 s1 o9 M) e8 i n
Step 2
3 Q+ o( I4 R9 v0 Wtvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 ]8 r, m/ L' I" q! F+ ^! z
將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
2 k% q Q: l4 _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 