[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]
, y: T: @# ^6 G `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K3 n7 h) w) G& o, F& J
# o) G1 E4 D7 d; n+ ?
% x3 `8 P) f4 p. W材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量) e5 _. C) R9 v0 r0 T
( _% I7 u/ [1 r# x7 X
Step 1/ G/ J+ ?& k/ X# ~# B' v8 v6 p$ N) j& e
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。tvb now,tvbnow,bttvb/ c7 _1 s& Z/ c: h+ O; E
( k$ T" t+ p9 b: J M
! Q9 v0 N# \) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T7 K s6 ~- z7 p$ i O
 tvboxnow.com* g8 F1 s3 Y& c. a& z1 J% U9 P4 C
, x! A; D, W, r! ^4 pStep 2公仔箱論壇3 O7 d/ y3 O8 B" l# m
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
7 c, _- O2 h* \
( v0 h1 G, X8 h5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士tvb now,tvbnow,bttvb& v* r$ j5 l5 J; Q' W3 @
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
| 
發表於 2010-5-14 04:23 PM
|