【材 料】
p+ d7 E K# \! C公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克
% t, { Y8 z5 y0 P3 Wtvboxnow.com山藥丁 40公克
, |" i7 N( ?+ X* F4 x$ @4 L鮮奶 40cc
( @- p% F, q$ ~" \2 K公仔箱論壇公仔箱論壇, A2 g% v' z0 y* y' O; ^
9 S9 A0 l6 g9 {" t. ~! z【調 味 料】
5 ?7 q( ~$ O: v. J$ v公仔箱論壇七彩胡椒碎 1小匙 公仔箱論壇$ n) b: s/ X* T" [* J- ]
紅酒 10cc
6 }8 ~( [* L. L7 Q2 w9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?% s+ a7 y0 n7 S" \3 Y* I
c( @8 d) L' O5 P5 d2 ~ N# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d3 v& V. Y% `- \- h- M【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R1 q* q. C. `; H
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。7 T0 p6 {- q* A$ Z2 Z Y d
) L$ x1 n4 W) @& @+ C, [tvboxnow.com2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
; P: u# f5 y1 U$ l, o0 c公仔箱論壇
! v$ u; B1 |4 E4 y# g/ y! q1 c公仔箱論壇3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J/ _; E" `' |2 ]) A1 m
再煎2分鐘取出盛盤。2 L. E. e* l, o) }/ d6 _7 G# r
- o$ _ `$ |1 ~1 L: c
4.再佐以作法1的醬汁即可。
9 ~2 g( ~! k$ I/ v6 o0 ^3 j$ X公仔箱論壇
7 w+ W8 d" Y& u0 [ |
發表於 2010-5-16 06:09 PM
| 