[美食介紹] 大杏仁水果酸奶沙拉

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大杏仁水果酸奶沙拉

　　原料：美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S2 Z. l$ c. O5 J( U! ~' d
　　调料：蜂蜜适量
% |: w3 g1 Q" v" Z7 i! Q- s, t# c　　1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。
" d. ~- Y: s& N$ M公仔箱論壇　　2.将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开（避开芒果中间的果核），将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状（要切到接近果皮处，但不要切断），然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方，然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。- Q2 ?/ U  ?+ }7 B
　　3.将奇异果去皮切片备用，樱桃洗净沥干水分备用。tvboxnow.com* h2 }4 ]& s! X) E" d- }/ b$ C5 W
　　4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。tvb now,tvbnow,bttvb9 u, _7 x7 S% ^0 K
　　小叮咛/ m8 b7 A2 a6 O3 a
　　1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。tvb now,tvbnow,bttvb0 g+ |* ?6 n% W* Z" u
　　2.一人量的话，放二十颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天二十颗左右就很好。