[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
0 t& k3 w5 N! Y公仔箱論壇　　作用：防治贫血。
2 f4 T# }' c; P" X$ _+ C  S& \tvboxnow.com　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。