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" J' e4 W H0 m6 E7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇4 U E( W9 D4 P
草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙
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調味：tvboxnow.com+ V5 Z4 _6 E; R4 m- S
鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
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$ V0 h: e) a S/ ~0 H" `' n& n做法：tvboxnow.com; r. s, [3 W7 ^- L& v! o+ |
1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。
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: l/ Q. D( R$ r- o1 r; z- u9 X" W2 ^. H2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。tvboxnow.com0 E* S: p: a% \8 V. A: |3 d
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貼士
* g! a% T- n$ D4 i4 X6 G+ | k素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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