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& ?+ m- l z& k9 }2 @9 atvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 b; ~8 D6 @2 e" M: P1 _
草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙公仔箱論壇- A/ ^5 h6 n8 m3 A
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調味：
9 n3 _, V( e2 r1 ?1 }/ k2 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許# _: m/ ^# y, |5 }+ `& w( X6 \
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3 G1 y2 B2 T: [8 h做法：
R1 l, N4 c% a B/ L! |( Ltvboxnow.com1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。
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2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。
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+ Z5 x! u% f+ u9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S' M; y$ V j1 R
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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