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! H/ n E1 O2 S3 U5 ~; W" G2 z0 E2 Z材料：
9 }2 `4 o( Y0 l, S" x! E草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙
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* |5 c, b2 p8 V5 ~9 v5 u# K5 O# @5 u公仔箱論壇調味：
, D) i2 b/ S- q5 P- X* m鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb: {2 p; D( E( a6 e
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8 H) G( r+ {' T8 W做法：
; `9 T9 ]5 I* ?0 s: f0 Q2 k; i7 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。
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/ A$ n2 ]: `8 j/ b `9 mtvboxnow.com2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。
% b! d' n* Y$ Q* f0 l/ Z- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L; c6 E G2 w8 q. S0 Z: ? _
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" J5 O, i6 w. q: c7 Stvboxnow.com素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。tvb now,tvbnow,bttvb# s, Q/ V8 P5 q+ e) l2 L/ t$ |: \
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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