 公仔箱論壇# e6 v+ H9 _5 F# Y5 h9 j
4 n# ~& T( t( C1 ]5 Q3 E8 e" D材料：+ H+ a! ~2 h% c5 E
草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙* A: D% d% w* w% d
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f/ G/ ~5 V, P
鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
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( e4 B* n( S+ Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：6 A. h1 e' Y8 A; Y9 I
1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。tvboxnow.com. K. U V5 D8 \% X' t/ n
" T9 X( x, G2 y+ r+ q2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。tvboxnow.com% i( R5 b% l& u$ w/ X* a
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1 w" U# J6 [: utvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q; p: t$ X( s0 w, b/ ?
素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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