+ v) n7 ]6 R/ \1 o R% Utvb now,tvbnow,bttvb+ W* h2 m t; I- G5 \* ?
材料
, b y! k N1 s公仔箱論壇海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升9 |7 u8 x# Z# N; J- ]; }
# ~% |5 n. H8 S. F
5 U) p8 N$ l/ l/ R7 N' Ftvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb, u X, R9 T1 i6 I! K
1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
) [7 l" W* ?1 h" ]- Q) o8 K( Y
" V0 v$ z% t1 V: ltvboxnow.com2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。
- C) O% I: y- Z1 T8 k* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T+ M8 R+ K0 q, H0 F4 `
3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。+ x3 M# l/ g3 B: G7 o9 g! h$ X
8 Y+ ^9 [: |. U* S
4.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。
7 M; j0 z9 s8 K9 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 J3 D, N# r0 Q; M. p6 o: p
6 q+ n- z0 Y/ K; Jtvb now,tvbnow,bttvb" N3 Q% @7 c$ O
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `9 _5 z, l8 Q1 `$ Y- L/ m
6 f- i& e7 X' C! m! B" E/ t( Y* W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y3 _& c! Q9 u& Y; f
" }; H3 B% R) V! B |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 