[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 f: M. i, s; X
　　用时：20分钟
2 f! X' o$ U1 `+ s& r9 r( D/ A2 [2 z　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。
5 |$ ?0 G+ [, z- X/ a" P　　主料：亚片鱼
+ z4 R9 k8 N" o+ F" d' F! ?9 {* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N4 X( ^5 u) e7 X; F2 }
　　制作方法：
6 l7 r& H( v3 t8 T/ Ftvboxnow.com　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。
  O3 y2 v# _/ ~- f　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。tvboxnow.com  {. i& U' t( Y$ a* y% Q+ A7 I7 j
　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?$ E6 m1 Z# ]; z9 o  q4 s
　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。