[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁tvb now,tvbnow,bttvb, D" {- T; V! E7 s6 @: p
　　用时：20分钟, P6 g% ?: `1 Y4 o5 ^
　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。tvb now,tvbnow,bttvb0 C6 `, C: a7 E
　　主料：亚片鱼公仔箱論壇4 T* J9 X" M  L
　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜
4 i/ A; C% h. f0 L* Atvboxnow.com　　制作方法：
  K- R* ^5 x: j. B/ m公仔箱論壇　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m: I9 Y4 @0 w! R8 M
　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。
: t* f; H) u  R3 v　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。
7 d, h  Y7 T# ?# W% V公仔箱論壇　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。