[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?1 h, x* ^; z' Y- p9 D- Q5 b
　　用时：20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C4 ^. Y0 J4 U- i! w( j! @* B
　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。
0 x1 K8 \% e$ B& U" G9 P( Q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　主料：亚片鱼tvboxnow.com* F. p1 R. g2 b
　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜
- t" t3 u) H: h' W3 Stvboxnow.com　　制作方法：
, w  D! W. G8 F9 m1 l( P公仔箱論壇　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。% W9 P5 @' |3 e2 [  a9 w" k2 r% |2 I
　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。tvboxnow.com0 W% V( T5 h" x# j/ K
　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。tvboxnow.com3 Z8 e8 U0 Q9 }& X. ~1 ?7 ]
　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。