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材料:tvboxnow.com" h! n9 P1 d o* n9 [1 U
牛奶、麦片各适量。
" p, ]8 b* C5 E 做法:tvboxnow.com9 O4 N1 `1 `: B; @* Q6 k: G8 O7 E
将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。* |" v5 @" h' A8 A1 W( F" }
专家的叮咛:
* y" W* ~$ q) x* A公仔箱論壇 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |