[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯
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【材　料】
" Q6 P) X9 j0 y2 O0 C8 v咖哩塊  3～4塊 tvb now,tvbnow,bttvb8 j3 `- h' q5 F. @" Q
蛤蜊  適量 公仔箱論壇# g  h; O( U5 |
花枝  適量
; {. }$ K# t$ c' Y4 r蝦  5～8隻 公仔箱論壇' x0 W; o' Q( N$ t4 n
魚片  適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 k- l0 D9 C4 g4 p7 p
胡蘿蔔  1/2個 公仔箱論壇; m: G' B# B6 X% o. y, c6 J9 k
馬鈴薯  1小個
4 E3 ]# A+ t  d- f8 Y) z* wtvboxnow.com花椰菜  適量
  Q; Y$ o* \! s* X高湯  少許
) V6 g  `' W& M, }  f$ x- `2 C$ f' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  1.5碗 tvboxnow.com1 X5 [+ Y. F  [! w7 e" ]5 F7 I
起司粉  適量
4 }; ^/ x- C3 T, s  j: }【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H. e# T0 e; o6 i$ \( y0 N  X! h5 e
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
  ?3 P* G$ T* [, }' p4 w9 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
- ^4 U& I* W$ m( q% a% ]9 ^( {3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
, ~4 ?, x2 z. h, a: D5 E( H5 @7 Ptvboxnow.com【備　註】 公仔箱論壇9 O' z0 V9 g0 w3 t4 t
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。