西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
+ b& f  S  H) K: W" w. M/ F公仔箱論壇6 隻鮮蝦
0 Z. M2 M: q5 c9 K3 [6 I" n# l6 隻青口
' |* h0 N3 t3 Z5 f6 v: x& ptvboxnow.com6 件魚柳
* Y) v2 ~8 Q+ f1 R% ]* Rtvboxnow.com2 件蟹肉公仔箱論壇. Z3 ]* l. i, }# r" u% v9 y
2 碗白飯
5 R" `4 f7 O: q) u4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯粟米
  [, b4 Y8 J" Stvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙牛油tvb now,tvbnow,bttvb$ [1 n- ?- E6 O$ ?- y& b4 x7 z
1/3 杯紅椒粒1 s( @5 \: T5 I- u. a. {
1/3 杯青椒粒
, X; E7 M: K5 z" x: ^, s* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 杯番茄粒
% D5 `# m  g" x" i  y0 Xtvb now,tvbnow,bttvb1/2 杯洋荵粒
1 t2 h& `4 T* O9 x) B5 `" G800g 意粉
( K  Q! {/ `8 R! k" E/ Etvboxnow.com
. k0 x$ B$ C# D3 y5 K: e& |調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
7 Q, m0 m& {, X% J6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U: Q, d* K4 H: B; G" k& L& w( D, s# rtvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
4 i, {2 @9 p( k, }2 Q* ]% S# Z7 ftvb now,tvbnow,bttvb(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
# d! \2 q' a4 D! Q0 M) F(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。