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& R, t3 s, J/ Z9 [tvboxnow.com【做 法】
' y* h, Q8 F, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P/ v1 G- f9 b5 ]
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `& U9 B& B; \/ r3 \. b+ ^
5 }& v- f. `+ D5 ztvboxnow.com【材 料】
$ q/ ^9 ^0 R6 j* ]# g! B2 Q- f1 x/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜 300 公克
2 }& H" Y8 P( Z蛤蜊 150 公克* z4 G9 i1 w7 Z' I0 `/ ]: D4 p. `
蔥 1 支tvb now,tvbnow,bttvb0 ^8 D7 S4 t6 B- N
薑 20 公克
) b& p7 x+ \" X8 @$ N* @【調 味 料】 M3 W, O+ b! O5 Y6 \
水 300 ㏄公仔箱論壇4 a* g1 `1 P5 i" t% Z
鹽 1/2 小匙
( @ _% H/ [+ H$ n! [1 d4 u, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2 小匙公仔箱論壇& @) z& {+ D; p! i$ o
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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