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' b. e! Z6 y8 _公仔箱論壇【做 法】
0 J" z. |# A$ t' s" T; K9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
% M1 U: C9 L; x X3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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【材 料】8 m8 |- N6 z0 e8 M
絲瓜 300 公克tvboxnow.com3 F2 Z0 b, |* x! l
蛤蜊 150 公克
7 I7 g+ C+ P4 h4 E, O. v蔥 1 支tvboxnow.com8 ]9 t2 ^2 D4 s; @/ o
薑 20 公克
4 K5 Q. g! j7 h/ S0 ?5 x5 w' F( {公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. K. B* Z o# g- s3 _7 U
水 300 ㏄
! s+ b- D" _$ t B! E9 v鹽 1/2 小匙
6 t1 |7 s6 K6 ^' j1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2 小匙
" x& ?' D5 y0 T8 J3 a8 u% @6 E糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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