 9 [+ L% Q0 y% C& @
) @1 W/ J; Z0 Q( k# Y5 n, ^* \材料# Z1 b/ d) Q Z, @. [0 u
太子參 20克、五指毛桃 30克、麥冬 10克、沙參 20克、玉竹 20克、蜜棗 3粒、果皮 1片、瘦肉 300克、水 4公升、鹽適量
# }$ Z7 w" H& T/ X
2 y, r: x s$ u7 Q$ y4 |* I8 p做法
) k! r# Z+ Z: _' \- w1.瘦肉汆水；果皮浸軟刮瓤。( i: D# W7 L' a4 |9 L5 @0 _5 \7 q
tvboxnow.com! J3 `9 t5 \5 X7 D
2.將太子參、五指毛桃、麥冬、沙參、玉竹洗淨，放入湯煲內加 4公升水中浸約 15分鐘，用大火煲滾後，加蜜棗、瘦肉及果皮，煲至水再滾後轉中小火熬約 2小時，加鹽調味即成。tvboxnow.com0 ^* P, B$ N' p" J% J6 @
% N8 F7 j8 X9 m
* ^" c( t# W q' W8 V' l& S
* ]* o: @, T2 T. u% q功效
5 L g$ I, k$ W5 T @/ H" Q8 P: `' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此湯健脾補肺，增強抵抗力，但感冒者不宜服。五指毛桃可補氣益血、強壯身體。太子參可補肺益氣養陰。沙參去痰止咳。玉竹養陰潤燥。麥冬清心潤肺及養胃生津。
" I% v+ x- E1 y7 Y( }3 q" w# h* htvboxnow.com |
發表於 2010-6-4 06:46 AM
| 