[西式食譜] 燒粟米沙律

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2 q. F1 E/ \: O0 t' f+ Z7 z1 ptvb now,tvbnow,bttvb材料
3 U0 }: l2 w% E% i3 K粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
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5 q+ k% s1 U/ D6 c+ M0 a. ?1 r- W公仔箱論壇做法
6 f  t! O! V3 N8 l1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
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3 l1 Q6 J7 g2 p# n+ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。 2 i+ k# Q0 J# C- T1 b) Y2 s/ I8 h

, |$ M. z1 O  f  \( ?7 X一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。