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粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量$ T- O8 S( z; w$ c
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( f* u8 e. l9 w做法公仔箱論壇& s% l) ?" s% P' ~6 N: T: |% H
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
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3 ?4 p' r: |6 j {tvboxnow.com2.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I% J/ |. C7 M
% Y- |" N1 l, V; S# |一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |