標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐
5 w* H0 l# j6 y* A1 `3 ktvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 公仔箱論壇' y" Y- X/ R8 c
午餐
( \) m" l3 n* ~% O9 y5 Y烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
, n% S6 N, y+ I1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
9 t4 f% h/ s, h0 q晚餐
9 z/ `+ s1 E& ?! \/ i" d+ v: Itvboxnow.com锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 公仔箱論壇- Y$ j! H( T9 W$ U
加餐 21：00，牛奶250毫升 公仔箱論壇9 q( p" x) _6 A, A" O7 r
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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