標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

---

作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐 公仔箱論壇1 g$ u4 g: W7 }6 q
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb! K" p$ ]+ O. V
午餐
% K1 L/ v1 \; }. s% f+ u/ I8 P烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， + _' W5 w) \8 l: W1 |! B8 w) l
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
* ]3 r( t2 g/ E8 L! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& x3 Z2 C1 r/ B" A7 g, j' m. s
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） ( P6 S0 o% C5 x
加餐 21：00，牛奶250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb! @$ V8 X% K& ^" q) ^" y3 |: [* h' @* z
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0