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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

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材料
" W! ]3 a" h6 k$ R% [公仔箱論壇紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量) q8 V. f0 U3 L% u

" J+ ]# _* Z6 P2 [% t, Itvb now,tvbnow,bttvb醃料tvboxnow.com4 q3 T, `$ m1 g' S3 n
鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
$ V1 S7 F; r: S; P5 m% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z! c) ]0 V3 p. ztvboxnow.com        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 o  c# [+ @  F7 s  n7 c

- ]1 {6 \: i8 k2 {- K9 x3 J# S做法
! R6 ^  q% a& d  k% wtvb now,tvbnow,bttvb1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 G$ p7 Y! f2 d! U2 B0 ~8 D9 d

# m+ F% s( U" Vtvboxnow.com2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。
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3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \% |8 H8 H# _/ g1 F
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5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 " ?: c" V6 `& e2 z





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