標題:
[西式食譜]
鮮橙甜椒青瓜湯
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作者:
nt1972
時間:
2010-7-29 06:47 AM
標題:
鮮橙甜椒青瓜湯
材料
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麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
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做法
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1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
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2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
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作者:
hippy_123
時間:
2010-7-29 03:16 PM
看起來非常減肥
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