Board logo

標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-5 06:41 AM     標題: 老少平安

材料# v2 I: g  o5 Q
豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許' F+ t' Y( a/ ~2 w

# ~% c6 A) A( G1 \$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料( l- x+ n7 r5 j$ m
蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙
; g2 W( y6 t, f$ G3 d0 P* c0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ ?9 r! x# ^6 Stvboxnow.com公仔箱論壇! a9 v# j4 m2 E7 e9 u
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ ?0 p) p$ i3 u- s3 c
1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。! O9 e. A- @9 f/ x
, S4 h, T0 k: ~* y/ y
2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。公仔箱論壇% P$ X2 q/ a  c0 B2 F

2 B" A- j0 m) n! y% k1 L3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。
% h* W4 h; h" k; J0 E2 B. `- @& S3 z1 h# G# ~' P
4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p- N/ X$ H& u6 C& s! B: k
tvb now,tvbnow,bttvb5 k' L* @, c2 b, B  V, `% ]4 l

4 ?- t6 o3 E& Q8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-5 11:52 AM

感謝分享。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0