標題:
[中式食譜]
老少平安
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-5 06:41 AM
標題:
老少平安
材料
% I+ G: T) i* K8 v1 t6 n$ d公仔箱論壇
豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許
! x- Y$ d" k1 f$ S9 Z; f8 T公仔箱論壇
tvboxnow.com7 Y4 o2 U7 C" T* c) U& ^
調味料
1 U# U$ A) l7 C# Ltvb now,tvbnow,bttvb
蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb4 }3 f0 h% L" Y7 G- E. H, v; Z: `0 N
tvboxnow.com( ], r! ]% A3 ~3 V8 b* E0 t
. j5 q8 q5 C4 l5 L( z. M
做法
, r9 @% c$ g3 e6 y0 R2 _) A( g* xtvboxnow.com
1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。
2 y7 ]+ ~8 m5 C1 [- m' K. T8 d
0 _; u( z1 b3 ?8 d
2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。
8 U& I, H0 s! m7 T3 N
tvboxnow.com- E2 A6 G# A0 p7 t. h
3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。
8 @6 t* ]/ |9 L; S8 c
# c% d0 q; V# D2 S
4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。
7 f2 @. _, t Q6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& O1 B, v, f% m
E8 L/ x P2 Z( d. E- n+ J+ o' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。
作者:
hippy_123
時間:
2010-8-5 11:52 AM
感謝分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0