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標題: [中式食譜] 辣醬牛柳絲 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:13 AM     標題: 辣醬牛柳絲

【材料】
6 @. }: O: B- p0 W% J) g* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛柳 - 200克 tvb now,tvbnow,bttvb( i+ W) ]' k  n" j7 D- Z/ M
豆角 - 150克 / a: ]' K9 ^( y1 C: m" [! D6 c
紅椒 - 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb4 F1 V: k& H2 [9 F0 e
馬蹄 - 4粒 公仔箱論壇9 d# r7 ^3 Y2 v
乾蔥 - 2粒
4 S" ~, Z$ G2 t- a8 Q& o公仔箱論壇
蒜茸 - 2茶匙
1 y( x- T7 W. `, I, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆板醬 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 g% a- _% S$ [

; T6 B/ a% d' [* B( Y+ n1 A( Z/ u公仔箱論壇【調味料】9 v& g( Y3 C4 E
梳打粉 - 1/4茶匙

$ P6 D; ~/ y* O; L4 S# jtvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2茶匙
5 K+ V2 ^6 b. R% X: ?) {6 ^: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生粉 - 1茶匙
$ h, n" s& h: K* Y  L0 S生抽 - 2茶匙
# J! f0 C+ j) q. x' U$ x2 T9 ?tvb now,tvbnow,bttvb水 - 3湯匙
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油 - 1湯匙8 w, D$ p6 \! H2 n& I- h( Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A* d! T% [, ?9 y/ [) t

; Z6 `% U0 N7 o" R* Q& m, u" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【芡汁】tvb now,tvbnow,bttvb( n1 x( \! ^- |$ b; I9 D4 f
水 - 3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 d/ r- u1 d6 x: i
糖 - 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 O/ [* f9 C: V# W1 T& e1 J
生抽 - 1茶匙 tvboxnow.com+ H4 F+ }' E9 k
麻油 - 1/2茶匙
  Y& o/ @2 X) \生粉 - 1/4茶匙
) x2 i. O1 Y" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

. Y' Q/ [% o# g( B  Q, H: D: N7 A2 y) ttvb now,tvbnow,bttvb【做法】
; J, @- D# w( y) b) e: ltvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。
" A" `3 j- c4 l2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。

% z8 f! K1 Z+ U$ p7 D3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。 $ ?6 z6 ^* {9 A* z9 u. G, h
4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。





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