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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料
4 A& s) h% x" b5 ]: G; rtvboxnow.com鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
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; b0 S3 v: y. p# I( b7 }9 Vtvb now,tvbnow,bttvb醃汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i! H$ L" y- @- W/ ]
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙2 F9 T7 H# ?5 k& G
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8 ]% D$ P  w2 d. [做法tvb now,tvbnow,bttvb9 L. I6 }+ ~1 `3 B- U
1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。tvb now,tvbnow,bttvb" a" X% \. w0 y. _9 p, e5 ~% \2 B3 ]
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2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
2 c5 c; C! \" y. n1 j% K, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C. P# w5 `* [& V$ rtvb now,tvbnow,bttvb3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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