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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。
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' |  i' Y& A, b, E' I7 `) z& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 雞柳150克tvb now,tvbnow,bttvb+ ?6 t, s4 m$ o4 P( i4 c
番石榴1個
- q" b, e) A& X" S2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露筍200克
+ S1 i. r4 V9 v" o8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露半茶匙
5 Y+ h1 C9 F( r& q7 v# atvboxnow.com醃料:
/ H- t; X7 V. Q+ z鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y) _; `  x* y; \2 \$ y- r
胡椒粉少許
5 L  @- i! _" X  J* N0 @7 Wtvb now,tvbnow,bttvb薑汁1茶匙
: g$ p0 d8 j0 e- l* E5 s7 E( t& M6 L糖半茶匙
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% g" w) k& _5 p4 t- k# z5 y9 H製法: tvboxnow.com( R( i& u/ N: d7 x6 _2 Y& u* p
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。
  v% Y+ m0 l8 T) Y7 M6 P公仔箱論壇2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* o8 H3 ~' E9 F7 D7 u
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備註: 卡路里:140/份




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