標題:
[中式食譜]
黑芝麻三文魚炒蛋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-25 06:40 AM
標題:
黑芝麻三文魚炒蛋
材料
tvboxnow.com% W3 ?6 y1 Y; h$ K' j9 s: z# T8 K
蛋（拂勻） 4隻、三文魚肉 240克、翡翠苗半包、黑芝麻少許
. n2 ?9 V7 m. T( v: o4 vtvboxnow.com
2 G' [- X2 W7 e. d
調味
7 s' e0 X+ T' [1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉/麻油各少許
3 j$ m |) G" r% a公仔箱論壇
0 K$ m, H" s% N% L$ S, k0 t' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) A' Q- u) K# g$ m4 m
做法
2 ?; M0 }# S5 ]3 D1 o& ?0 \
1.三文魚肉去皮，切粒備用。蛋加入海鹽、糖、胡椒粉和麻油拌勻備用。
tvboxnow.com/ m% N: ]+ e7 k! S, d* q0 l
3 W/ s" F2 n8 R' T2 p5 O9 h' [
2.預熱鑊，下油以大火炒翡翠苗至軟身，先盛於碟上。
+ s" U- k0 u) J5 S# {/ Dtvboxnow.com
tvboxnow.com {6 j5 n0 ~) P! i9 T
3.燒熱油，下三文魚肉粒炒至轉淺色。將蛋漿加入，快速炒勻，下少許黑芝麻，上碟。最後再灑上少許黑芝麻於蛋面即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @$ P \1 [2 K' o& k+ F* ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 y0 |9 D$ W4 O' R+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]4 @! v: Q9 o( b/ f
三文魚和蛋都不宜過熟，所以拌炒時要快手，當蛋一凝固便要上碟。
$ z: s! [4 p, Y8 O% V1 P Y& M( Gtvb now,tvbnow,bttvb
作者:
joeybibi
時間:
2010-8-29 09:23 AM
new style cook egg, thx for share, i like egg ans salmon
作者:
joeybibi
時間:
2010-8-29 09:24 AM
new style cook egg, thx for share, i like egg ans salmon
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
