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標題: [生活小百科] 喝水也有正確的時間 [打印本頁]

作者: menwong91 時間: 2010-8-27 08:13 PM 標題: 喝水也有正確的時間

本帖最後由 menwong91 於 2010-8-27 08:14 PM 編輯
公仔箱論壇/ _0 z4 i& D, T: D
【每天喝水的正确时间】第一杯水: 6:30（排毒又养颜）;. o) N# f9 K% s, D  p
                              第二杯水:8:30（体贴又健康）；1 s1 L8 J& H# D& @7 i( [+ n
                              第三杯水:11:00（解乏又放松）；
                              第四杯水:12:50（减负又减肥）；公仔箱論壇& |1 [. q1 m1 |' K& ]
                              第五杯水:15:00（提神又醒脑）；  }5 n( N2 m1 P+ z6 T6 `
                              第六杯水:17:30（消化又吸收）；
                              第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

作者: otischen 時間: 2010-8-27 10:17 PM

幾點吃飯好?

作者: menwong91 時間: 2010-8-27 11:49 PM

晚飯既話4點前食會keep 個樣keep得好啲~7點前食會無感易肥~早餐午餐我就唔知啦

作者: carriefish 時間: 2010-8-28 06:34 PM

i always drink 2 cup of water a days!

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