標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 10:35 PM     標題: 甜素魚

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y! w4 w8 b9 {0 p. C
素魚片        1條
! y5 u& s" V1 Q) d0 H: V* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅、青椒     各1個
/ D$ z4 f, B. B6 ~+ G9 @: M. U8 D; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿     1小罐
0 k5 G2 k' h6 b5 l  N, ?0 @) htvboxnow.com調味料：tvboxnow.com, n; w9 j. x7 }
鹽、糖各1/2茶匙
! c# C& _/ {8 _番茄醬1大茶匙6 Y( G9 G  _+ l- V1 i4 ~
醋1少匙6 [- ?, V$ Z* C' g) I- @
香油1/2茶匙
$ O1 b( w1 m2 r/ I% |0 g( Y7 Ytvboxnow.com做法：- a1 U& q, i8 }- y) o' e
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；公仔箱論壇$ m5 c: R% u% b4 V; l0 U: g% X0 {4 K
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
( @6 k# E4 r3 I; b* S9 G' P6 O3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
+ g1 a, p1 H2 D: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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