Board logo

標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r# K$ h/ T$ A( E- p6 p
 
$ ?+ O% f( c, X0 U6 W" b# r1 jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
) m" J- X  I7 p" L9 b1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克
0 y8 y' M+ ?% T3 l6 J7 B7 \$ Q白菌1隻tvb now,tvbnow,bttvb3 `9 K# Y# O% o9 r& o
紅蘿蔔3條tvb now,tvbnow,bttvb* b9 w( q( l  d* u+ z5 J
大蒜3條
4 I2 ^, {, A' a7 b公仔箱論壇毛茄2件
4 {- {2 E, f0 t- V牛肉汁60克tvb now,tvbnow,bttvb0 [4 j* s& J8 x' _" ~' z( g
肉桂葉1片9 K1 v. b1 T) \" K) G, z  x5 u
洋蔥茸2茶匙tvboxnow.com) s6 E, ~' x0 U# Z( @
黑醋1茶匙tvboxnow.com4 n) E. ~1 W1 C% O% q9 O# X
紅酒3湯匙
; I0 z6 j( S' n" z. Q2 p" q+ u, I公仔箱論壇 
% z5 W! w% C6 P# J" Rtvboxnow.com tvboxnow.com% |8 g, g- X+ o* Z( @" o
 
* D. P* ?) L; d. i+ Q* [: s- u做法:
9 S; |$ z9 ?# r1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
" Z; s7 T) h! X$ u公仔箱論壇2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# f0 K5 D0 l; {$ \9 A5 r2 {
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。tvboxnow.com7 h! w) {8 F! R$ U' L5 J
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0