標題:
[冷知識分享]
健康小資訊
[打印本頁]
作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 10:58 PM
標題:
健康小資訊
1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。
公仔箱論壇& x4 D+ f1 O' ?& |& H) N0 q7 R2 m
$ `0 {9 {1 r$ K+ p- _ p+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n6 ]# K* r1 D
% h* z3 g; i& z' @7 G; y8 z
2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。
tvboxnow.com, }: w" q4 l7 B! Q. W( V
tvb now,tvbnow,bttvb) l( _: `+ u* m: I- @
6 d( P$ P% u6 ?- q& J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S/ X/ S% F# W# u: i; g! T
3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。
公仔箱論壇* W" b9 s' _. e
5 U$ d1 l& q# ] v$ R
& h+ I! R5 S5 c2 ?% Q# U
tvboxnow.com- ^1 n. ~/ R+ Z6 |# g
4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～
公仔箱論壇5 N8 p2 u0 }6 n9 ^% A \
$ @1 e: e/ B7 [. ?: o$ z7 ?, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com8 I I* o* v8 \) F
公仔箱論壇7 O4 U, J ~! m6 Q4 z8 F! q
5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。
v' y1 [( n9 K, n9 l7 |0 V! a
* I5 ^# Q: K, e, M! C0 P1 u: Q
9 G0 \- P7 T/ b" p! y* m# j% q
# ~* a. p' A h, Z, s4 V4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！
3 m0 N/ |# z: [5 a* _
tvb now,tvbnow,bttvb/ b1 w! j# r1 R
(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
( \: i" |, y- G9 X# N ~* O$ G4 ltvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^) B0 u* X' a9 V! F. _
(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
% C, B/ {7 h+ b& U8 S) g5 J2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ A+ L# n$ z& a: O
(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
6 k8 H" r; ]3 \" H% K! P( Z: `' |
1 A0 B* g3 Y' H5 ytvb now,tvbnow,bttvb
(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
3 X- I$ b. @. E6 k) L, \$ w公仔箱論壇
2 a: d2 u0 I6 s6 Stvb now,tvbnow,bttvb
0 [7 |& I4 ]5 K+ Q, v
tvb now,tvbnow,bttvb& E9 [" `. A. |4 S9 O9 g
7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。
" j5 A7 M* u; L% }* w7 E
8 {$ Z5 l1 w$ w$ d; w
香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
" w0 d2 D' E* t; rtvboxnow.com
7 b) X7 r4 T: h8 C# {" Q& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 A0 V8 c( L2 t3 q
: V& s7 D3 G6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
