
日本的沖繩縣擁有許多「日本第一」的封號:最南、最熱、人最長壽。這片最接近台灣的異國土地,多年來在長壽排行榜上屹立不搖。學會健康美味做出道地的沖繩美食,輕鬆享用健康味。 3 I. F1 U' j! g1 m( U
報導╱林蔚秦
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沖繩燉豬肉 P: o6 b9 B; J) }3 h
材料:
五花肉800克、琉球泡盛酒1瓶、純黑糖1/4杯、醬油1/4杯、蔥、薑、芥末適量tvboxnow.com0 M9 g. M7 i- G8 K) _
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將五花肉以1.5L的水和蔥段、薑片同煮約2小時後取出;湯汁留下備用。
Tips 燉煮時可在豬肉上鋪覆廚房紙巾以防過乾;若湯汁減少可加入鰹魚高湯。
做法:
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1調味 tvboxnow.com& v$ I6 a3 f' l$ I$ c) R
將煮豬肉的湯汁倒入鍋中,加入黑糖、醬油、泡盛酒等調味料。 公仔箱論壇/ }1 x1 o) d9 Z
2燉煮 tvb now,tvbnow,bttvb0 x9 Q. o8 t9 y* M8 ]& n
將五花肉置入步驟1中煮1小時,期間翻動2次,直至入味即可。
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