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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料
+ c  S' {8 v6 b* Ktvboxnow.com燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 S: ~7 d; B% m/ S/ k9 E' I- s9 a& D

0 z. Z2 X" S$ [& X/ w( otvboxnow.com公仔箱論壇' Y5 f0 Q7 f5 H( ]
做法公仔箱論壇0 |3 d( D/ o0 |
1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。
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& b" l. Q# l; _2 G. Q+ l# w: R公仔箱論壇2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
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+ O: O/ I2 ^7 T2 ?3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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/ n( N3 l8 A: |! @tvboxnow.com想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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