標題:
[西式食譜]
金菇南瓜燕麥粥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-10-21 05:37 AM
標題:
金菇南瓜燕麥粥
材料
+ c S' {8 v6 b* Ktvboxnow.com
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb3 S: ~7 d; B% m/ S/ k9 E' I- s9 a& D
0 z. Z2 X" S$ [& X/ w( otvboxnow.com
公仔箱論壇' Y5 f0 Q7 f5 H( ]
做法
公仔箱論壇0 |3 d( D/ o0 |
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
9 P" }# h, o3 [5 u5 qtvb now,tvbnow,bttvb
& b" l. Q# l; _2 G. Q+ l# w: R公仔箱論壇
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
8 Y1 x! G. m4 g1 w" I9 a8 t
+ O: O/ I2 ^7 T2 ?
3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
, w5 C1 e; n* w- ftvboxnow.com
公仔箱論壇& p0 @( B2 ?& a$ s( R: _
/ n( N3 l8 A: |! @tvboxnow.com
想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
( r; J& M! O" r+ O9 x
作者:
hippy_123
時間:
2010-10-21 11:23 AM
謝謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
