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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:
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& Q7 C1 q/ H0 `' T* Y; f五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb: K4 o' |( I4 x' }  o2 ]* o

8 t% k4 L% L0 J# G, b: e調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
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: v9 |; _4 m( u' |1 K! |# R作法如下:& n7 I# i7 `( S# |4 A( C8 @# X, V
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1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
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$ g% _5 H; a- z: ]! T4 ]* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉3 }( T- n  s0 s' X! n, D1 U

: s+ K5 O4 x" h' Q' o4 m/ Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
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4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
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5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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